Stand Up Paddle Mieten - Sup Board Gebraucht

Published Dec 23, 20
5 min read

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Während Boards mit einer Dicke von 10 cm tiefer ins Wasser einsinken und Sie mehr an Fahrt aufnehmen können, stehen Sie auf einem 15 cm dicken Board deutlich sicherer und stabiler. Der Auftrieb eines SUP-Boards wird durch das Volumen des Stand Up Paddle Board geregelt. Je höher das Volumen, desto mehr Auftrieb hat das Board und desto leichter fällt Ihnen das Aufsteigen und Ausbalancieren.

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Um aktiv auf dem Paddle-Board zu stehen benötigen Sie nicht viel. Ein SUP Board und ein Paddel reichen im Grunde schon aus um gemütlich auf dem Wasser zu gleiten. Die Boards bestehen aus widerstandsfähigen Kunstharz oder aus Karbon. Je nach Modell werden diese mit einer oder mehreren Finnen ausgestattet, die Finnen erhöhen die Stabilität des Stand Up Boards und beeinflussen ebenfalls die Wendigkeit.

Die einzige Voraussetzung ist, das der Stand Up Paddler sicher im Wasser sein sollte. Auch auf die perfekte Welle brauch beim Stand-Up-Paddling niemand warten. Diesen Sport können Sie in jedem Gewässer ausüben und mit der gesamten Familie Spaß haben - Bluefin Cruise. Im laufe der letzten Jahre sind sogar einige Modelle von SUP-Boards auf dem Markt gekommen, die aufblasbar und damit leicht zu transportieren und zu verstauen sind.

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Diese iSUPs sind besonders für Personen praktisch, die viel auf Reisen sind und ihr SUP Board gerne überall mitnehmen möchten. Der Trendsport lässt sich auf fast allen Gewässern wie die Ostsee, Bodden, Seen und Flüsse in ganz Deutschland, bedenkenlos ausüben. Auf der Ostsee wird von den StandUp Paddlern meist der Schwung von den Wellen genutzt und auf Flüssen oder auf Seen kommt das Paddel zum Einsatz.

Mit Stand Up Paddling können Sie sich nicht nur lässig von einem Punkt zum anderen kommen, der Einsatz der Paddel ist für viele Muskelpartien ein innovatives Muskeltraining. Während des Paddelns werden neben den Muskelpartien über den ganzen Körper auch der Gleichgewichtssinn enorm trainiert. Das Paddeln ist ein effektives Training für die Arm-, Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Auf längeren Ausflügen steht Ihre Ausdauer auf der Probe, besonders wenn Sie schneller vorankommen möchten ist dies schwerer, als man sich vorstellt. Mittlerweile wird auf SUP-Boards sogar Yoga gemacht. Das Gleichgewicht zu finden stellt dabei die besondere Herausforderung dar und erhöht den Schwierigkeitsgrad der Übungen für ein noch effektiveres Training.

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Mit dem Board durch die Natur zu paddeln und den Lärm der Städte hinter sich zu lassen ist einfach angenehm und entspannend. Mit dem Blick auf das Wasser können Sie den Alltagsstress hinter sich lassen und es kommt etwas Urlaubsfeeling auf - Kneeboard. Mit einem wasserdichten Seesack ausgestattet können Sie sogar Tagesausflüge unternehmen.

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Für verschiedene Vorhaben auf dem Wasser gibt es auch entsprechende Boards, die sich genau dafür eignen. Für das Paddeln auf flachen Gewässern sind Allround-Boards keine schlechte Wahl, hier kommen Sie zwar nicht so schnell auf hohe Geschwindigkeit aber durch die längere und schmale Form liegen diese SUP-Boards sicher und stabil im Wasser und lassen sich einfach steuern.

Auch das Reiten auf Wellen ist mit dem SUP-Board möglich. Für einen ausgiebigen Ritt auf einer Welle sollte das Stand Up Paddling Board eher kurz sein und kaum Volumen haben. Dadurch wird das SUP-Board wendig und drehfreudig. Surf- und Wave- SUP-Boards haben meistens eine Länge von 2,70 bis 2,90 m.

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Daher sind Touring-Boards häufig zwischen 3,50 und 3,80 m lang und mit Spanngummis oder Gepäcknetzen ausgestattet. Für Paddler, die es schnell mögen gibt es Racing-Boards. Hierfür ist schon etwas Erfahrung nötig um sicher auf dem SUP Board stehen zu können. Auf diesen Boards ist sehr viel Balance gefordert, sie liegen sehr flach auf dem Wasser, sind sehr schmal und in der Regel um die 4 m lang.

Hierauf können Sie Ihr Gleichgewicht optimal ausbalancieren. Sie sind in der Regel zwischen 2,90 und 3,40 m lang. Bei der Auswahl des passenden SUP-Boards ist neben den gewünschten Aktivitäten auch die eigene Körpergröße wichtig. Je größer und schwerer eine Person ist, desto länger und breiter sollte das SUP-Board sein. Körpergewicht bis 70 kg: Länge des SUP-Boards etwa 310 bis 340 cm, Breite circa 75 bis 78 cm Körpergewicht bis 85 kg: Länge des SUP-Boards etwa 340 bis 370 cm, Breite über 78 cm Körpergewicht über 85 kg: Länge des SUP-Boards etwa 340 bis 370 cm, Breite über 80 cm Auch das Volumen und die Dicke des SUP-Boards sollte darauf abgestimmt werden.

Das dazugehörige Paddel sollte 20 bis 30 cm länger als die eigene Körpergröße und gegebenenfalls individuell verstellbar sein. Stand Up Paddling ist für jeden etwas, der einfach nur etwas Abwechslung sucht, ein wenig Energie tanken möchte, oder sich sportlich betätigen möchte. Suchen Sie sich ein zu Ihren Vorlieben passendes Board aus und lassen Sie es ins Wasser gleiten.

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Stand up Paddeln ist ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Ausdauer-Training für Jedermann. Oberkörpermuskulatur, Bauch und Rücken werden gestärkt. Durch das Ausbalancieren auf dem Sup Board werden gleichzeitig die Beine gestärkt und das Gleichgewichtsorgan trainiert. SUP kann von Sportlern jedes Alters und Könnens ausgeführt werden. Es ist ein hervorragendes Workout, da es den ganzen Körper trainiert.

YouTube: Stand Up Paddeln ist nicht nur was für Männer sondern für die ganze Familie. Es ist hervorragend für Frauen geeignet und bietet ein perfektes Ganzkörperworkout, mit dem sich Figur und Haltung verbessern lassen. Kinder die man auf einem Tourenboard mitnehmen kann, können ab einem Alter von 6 Jahren schon alleine Paddeln.

Erlerne die Grundlagen des SUP Board Paddelns auf einem ruhigen flachen Gewässer, in Begleitung einer weiteren Person. Zur eigenen Sicherheit empfiehlt sich jedoch ein Einsteigerkurs wie er mittlerweile in zahlreichen Regionen angeboten wird. für Einsteiger sollten groß genug gewählt werden und ein sicheres Stehen auf leicht bewegtem Wasser ermöglichen. Hierzu empfehlen sich unsere Sup Boards der Kategorie Einsteiger, Allround und Adventure.

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Mach dich mit diesen vertraut, bevor du Sup Board Paddeln gehst. Beachte die Vorfahrtsregeln und Vorschriften des Gewässers auf dem du dich mit deinem SUP Board bewegst. Unterschätze nie Wind, Wellen und Strömungen, insbesondere auf dem Meer und großen Flüssen. Befahre nur Gewässer die deinen fahrerischen Fähigkeiten entsprechen. Informiere dich vor jedem Ausflug mit dem SUP Board über das Wetter.

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